Thursday, July 25, 2013

Tips Cara Mengatasi Asam Lambung penyebab Maag Sakit

Tips Cara Mengatasi Asam Lambung penyebab Maag Sakit - Lambung adalah salah satu bagian dari perangkat pencernaan, yang berfungsi sebagai tempat untuk mencerna makanan dengan bantuan enzim lambung. Lambung memproduksi asam klorida (yang sering disebut sebagai asam lambung) untuk membantu enzim pencernaan bekerja.

Dengan bantuan asam, enzim pencernaan protein dapat bekerja di baik. Selain itu, asam lambung juga bertindak sebagai penghalang terhadap bakteri yang dijalankan di makanan, bakteri ini tidak dapat bertahan hidup dalam suasana asam. Dengan demikian, bakteri ini tidak mencapai usus.

Masalah akan timbul jika peningkatan produksi asam lambung melebihi permintaan, seperti pola makan yang salah, stres berkepanjangan, atau karena obat-obatan tertentu. Kondisi yang terlalu asam menyebabkan dinding lambung menjadi teriritasi.

Berikut adalah cara untuk mengatasi asam lambung penyebab sakit maag:

# # Cobalah untuk setidaknya mengunyah setiap suap 30 kali. Hal ini berguna untuk memberikan peluang peningkatan volume air liur ke dalam makanan. Karena, dalam air liur manusia mengandung berbagai enzim yang berguna untuk menguraikan tepung atau pati, lemak dan sebagainya di perut # #

# # Usahakan juga untuk tidak minum setidaknya setengah jam setelah makan. Viskositas ini berpengaruh pada enzim pencernaan untuk mengolah makanan # #

# # Cobalah untuk tidak mengisi perut dengan banyak makanan atau minuman, karena akan memaksa perut untuk kontraksi dan menghasilkan lebih banyak asam # #

# # Jika memungkinkan, makan secara teratur, dalam porsi kecil, namun sering. Makan 6 x ½ piring hari lebih baik daripada 3 x 1 piring # #

# # Hindari stres dari hidup Anda # #

# # Hindari minuman berkarbonasi, makanan pedas, atau tinggi lemak, kopi, obat-obatan yang mengandung kafein, aspirin, asam Mefenamat, ibuprofen, dan obat-obatan yang mengiritasi lainnya # #

Anda juga dapat membaca artikel lain dengan Tips dan Trik Cara Mengatasi...
sumber informasi website lain : Kursus TPA, Toko Buku Adm, Soal UKG Online, Adm Kasek, Adm Guru, Administrasi Pengawas, Administrasi Madrasah


0 comments:

Post a Comment

 

Cara Mengatasi Copyright © 2011 | Template design by O Pregador | Powered by Blogger Templates